Dieta Antiinflamatoria Completa

Alejandra Roma

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Cada vez que pensamos en la inflamación, generalmente visualizamos partes inflamadas del cuerpo, como articulaciones, extremidades artríticas, rigidez muscular, etc. Hemos llegado a asociarlas con inflamación y algo que afecta a las personas mayores. Sin embargo, la inflamación es más que dolores en las articulaciones o artritis. De hecho, puede afectar y afecta a todo nuestro cuerpo independientemente de nuestra edad. Nos puede afectar desde el día en que nacemos hasta el día de nuestra muerte.

Este libro tiene como objetivo proporcionar a los lectores una guía completa sobre la dieta antiinflamatoria MÁS los siguientes conocimientos fundamentales sobre:

¿Qué es la inflamación y cómo funciona?

Cómo podemos prevenir los efectos negativos de una inflamación crónica

Cómo evitar errores comunes en su dieta y tratamiento

Cómo una dieta antiinflamatoria combate la inflamación crónica

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