L'arte di riposare
Come trovare sollievo dal mondo contemporaneo
Claudia Hammond
- Se
- c'è
- qualcosa
- che
- manca
- nelle
- nostre
- giornate
- è
- il
- riposo:
- troppi
- impegni,
- una
- vita
- frenetica,
- sollecitazioni
- continue.
- Eppure
- siamo
- così
- assuefatti
- a
- questi
- meccanismi
- stritolanti
- che
- l'idea
- stessa
- del
- riposo
- viene
- vista
- con
- sospetto,
- come
- se
- fosse
- tempo
- sprecato
- o
- rubato
- a
- attività
- più
- produttive.
- Il
- pensiero
- di
- riservare
- più
- tempo
- a
- noi
- stessi
- ci
- provoca
- sensi
- di
- colpa,
- quasi
- fosse
- un
- desiderio
- proibito
- e
- irrealizzabile.
- Claudia
- Hammond
- ha
- scritto
- la
- guida
- definitiva
- alla
- sottile
- arte
- del
- riposo,
- accompagnandoci
- alla
- scoperta
- delle
- dieci
- attività
- più
- rilassanti
- di
- tutte.
- C'è
- chi
- ama
- camminare,
- godersi
- un
- bagno
- caldo,
- ascoltare
- musica
- o
- leggere
- un
- libro.
- C'è
- chi
- preferisce
- immergersi
- nella
- natura,
- perdendosi
- nella
- bellezza
- del
- paesaggio,
- e
- chi
- immergersi
- in
- una
- comoda
- poltrona
- perdendosi
- nella
- visione
- di
- serie
- televisive.
- E
- poi
- c'è
- chi
- trova
- piacevole
- passare
- il
- tempo
- in
- modi
- apparentemente
- dispersivi
- come
- sognare
- a
- occhi
- aperti,
- restare
- da
- solo
- e,
- una
- volta
- tanto,
- non
- fare
- assolutamente
- nulla.
- Il
- riposo
- non
- è
- la
- semplice
- assenza,
- temporanea,
- di
- lavoro
- o
- incombenze:
- anzi,
- paradossalmente
- richiede
- un
- certo
- impegno.
- È
- una
- filosofia
- di
- vita,
- un'arte
- che
- va
- appresa,
- una
- capacità
- fisica
- e
- intellettuale
- che
- va
- conquistata.
- Con
- L'arte
- di
- riposare
- ciascuno
- di
- noi
- può
- scoprire
- la
- nonattività
- che
- gli
- è
- più
- congeniale,
- liberarsi
- dalle
- catene
- di
- agende,
- programmazioni
- e
- scadenze
- e
- scoprire
- con
- meraviglia
- che
- il
- tempo
- perso
- è
- un
- tempo ritrovato.
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