0
Slaap je wakker en gezond
ISBN
9789493272293
Genre
Gezondheid
Verschenen
23-06-2022
Bindwijze
Ebook EPUB
Pagina's
272 pagina's
Druk
1e
Taal
Nederlands
Uitgever
Uitgeverijen Lucht en Water
Auteur(s)
Hans Hamburger

Slaap je wakker en gezond

Adviezen van de slaapexpert

Hans Hamburger
Leesfragment
€9,99
  • 'Sleep
  • is
  • overrated'
  • schreeuwen
  • de
  • T-shirts
  • van
  • een
  • bekende
  • koffieketen.
  • We
  • genieten
  • op
  • festivals,
  • waarbij
  • we
  • wakker
  • blijven
  • op
  • harde
  • beats
  • of
  • desnoods
  • met
  • behulp
  • van
  • een
  • pilletje.
  • In
  • onze
  • 24/7
  • maatschappij,
  • waar
  • je
  • zelfs
  • midden
  • in
  • de
  • nacht
  • een
  • wc-borstel
  • kunt
  • kopen,
  • valt
  • slaap
  • uit
  • de
  • toon.
  • Is
  • het
  • niet
  • gewoon
  • zonde
  • van
  • onze
  • tijd? 'Het
  • belang
  • van
  • slaap
  • wordt
  • enorm
  • onderschat,'
  • brengt
  • neuroloog
  • Hans
  • Hamburger
  • daartegenin.
  • 'Slaap
  • is
  • net
  • zo
  • belangrijk
  • voor
  • je
  • gezondheid
  • als
  • eten,
  • drinken
  • en
  • ademen.'
  • Puttend
  • uit
  • veertig
  • jaar
  • zorg,
  • onderzoek
  • en
  • ervaring
  • als
  • slaapspecialist,
  • legt
  • hij
  • uit
  • waarom
  • slapen
  • zo
  • essentieel
  • is.
  • Dat
  • het
  • ervoor
  • zorgt
  • dat
  • we
  • echt
  • wakker
  • zijn
  • en
  • gezond
  • blijven,
  • lichamelijk
  • en
  • mentaal. Hans
  • Hamburger
  • was
  • een
  • bevlogen
  • neuroloog
  • en
  • voorvechter
  • van
  • slaapzorg
  • en
  • slaaponderzoek.
  • Hij
  • opende
  • in
  • 1986
  • het
  • Amsterdam
  • Slaap
  • Centrum,
  • het
  • eerste
  • Nederlandse
  • onderzoekscentrum
  • naar
  • slaap
  • en
  • slaapstoornissen.
  • De
  • kennis
  • die
  • dat
  • heeft
  • opgeleverd
  • kan
  • iedereen
  • helpen
  • om
  • goed
  • te slapen.
1 of 153
pro-mbooks3 : libris