0
Je moet niks
ISBN
9789401493086
Genre
Psychologie
Verschenen
06-06-2023
Bindwijze
Ebook
Pagina's
192 pagina's
Druk
1e
Taal
Nederlands
Uitgever
Lannoo
Auteur(s)
Heidi Stiegelis

Je moet niks

Mentaal en fysiek fit op jouw manier

Heidi Stiegelis
Leesfragment
€12,99
  • We
  • worden
  • gebombardeerd
  • met
  • goede
  • adviezen
  • over
  • gezond
  • leven
  • en
  • vinden
  • een
  • sportschool
  • op
  • elke
  • hoek
  • van
  • de
  • straat.
  • Toch
  • lukt
  • het
  • de
  • meeste
  • mensen
  • niet
  • om
  • een
  • gezonde
  • leefstijl
  • aan
  • te
  • houden.
  • Waarom
  • niet?
  • Omdat
  • iets
  • moeten
  • niet
  • werkt,
  • tenminste
  • niet
  • op
  • lange
  • termijn.Gezond
  • leven
  • begint
  • in
  • je
  • hoofd,
  • daar
  • is
  • psychologe
  • Heidi
  • Stiegelis
  • rotsvast
  • van
  • overtuigd.
  • Ze
  • laat
  • in
  • dit
  • boek
  • zien
  • waarom
  • de
  • meeste
  • initiatieven
  • om
  • gezonder
  • te
  • leven
  • meestal
  • bij
  • goede
  • bedoelingen
  • blijven.
  • Ze
  • introduceert
  • vervolgens
  • het
  • Vat
  • van
  • Zelfwaardering
  • en
  • Kleine
  • Goede
  • Daden
  • (KGD's)
  • als
  • praktische
  • tools
  • om
  • wel
  • op
  • lange
  • termijn
  • die
  • keuzes
  • te
  • maken
  • die
  • je
  • gezonder
  • en
  • gelukkiger
  • maken.Haar
  • methode,
  • die
  • je
  • zonder
  • moeite
  • kunt
  • volhouden,
  • hielp
  • al
  • vele
  • duizenden
  • mensen
  • op
  • weg
  • naar
  • een
  • gezonde
  • leefstijl.
  • Ben
  • jij
  • de
  • volgende? 'Dit
  • boek
  • geeft
  • je
  • inzichten
  • over
  • je
  • gedrag
  • en
  • brengt
  • je
  • op
  • een
  • positieve
  • en
  • haalbare
  • manier
  • dichter
  • bij
  • jezelf.
  • Ik
  • pas
  • de
  • techniek
  • van
  • Heidi
  • dagelijks
  • toe.
  • Doe
  • jij
  • binnenkort
  • ook
  • iedere
  • dag
  • KGD'tjes?'
  • -
  • Pascale Naessens
1 of 166
pro-mbooks3 : libris