Glucose revolutie
Krijg grip op je bloedsuikerspiegel, verbeter je gezondheid en eet wat je wil
Jessie Inchauspé
- Meer
- energie,
- minder
- cravings:
- dit
- boek
- verandert
- je
- leven!
- Al
- meer
- dan
- 20.000
- exemplaren
- verkocht.
- De
- internationale
- bestseller
- Glucose
- revolutie
- -
- het
- basisboek
- dat
- hoort
- bij
- Glucose
- revolutie
- in
- de
- praktijk
- -
- helpt
- de
- gezondheid
- te
- verbeteren
- zónder
- op
- dieet
- te
- gaan.
- Jessie
- Inchauspé
- laat
- zien
- wat
- je
-
- kunt
- doen
- aan
- de
- schommelingen
- in
- je
- bloedsuikerspiegel
- die
- de
- reden
- zijn
- voor
- die
- o
- zo
- herkenbare
- after
- dinner
- dips,
- mood
- swings
- en
- onbedwingbare
- trek.
- Ook
- puistjes,
- vruchtbaarheidsproblemen,
- je
- seksuele
- gezondheid,
- darmflora
- en
- gewichtstoename
- worden
- beïnvloed
- door
- de
- hoeveelheid
- glucose
- in
- het
- bloed.
- En
- op
- de
- lange
- termijn
- draagt
- een
- ontregelde
- glucosespiegel
- zelfs
- bij
- aan
- de
- ontwikkeling
- van
- chronische
- ziekten
- zoals
- diabetes
- type
- 2,
- dementie
- en
- kanker.
- Met
- Glucose
- revolutie
- krijg
- je
- grip
- op
- je
- bloedsuikerspiegel,
- verbeter
- je
- je
- gezondheid
- en
- eet
- je
- wat
- je
- wil.-
- leer
- met
- kleine
- veranderingen
- je
- eetpatroon
- te
- verbeteren-
- eet
- in
- de
- juiste
- volgorde
- en
- val
- af
- -
- met
- de
- nieuwste
- wetenschappelijke
- ontdekkingen-
- heruitgave
- met
- nieuw
- omslag
- i.s.m.
- de
- auteurDeze
- sterren
- zijn
- fan:
- Gwyneth
- Paltrow,
- Jessica
- Alba,
- Ellen
- Pompeo,
- Marion
- Cotillard,
- Jameela
- Jamil,
- Karlie
- Kloss.Ervaringen
- van
- lezers:'Het
- lezen
- waard!
- In
- het
- boek
- wordt
- in
- duidelijke
- taal
- uitgelegd
- wat
- de
- gevolgen
- zijn
- van
- een
- schommelende
- glucosespiegel
- en
- hoe
- je
- die
- pieken
- en
- dalen
- kunt
- voorkomen.
- Ik
- eet
- nu
- zoveel
- mogelijk
- in
- de
- aanbevolen
- volgorde:
- groenten,
- dan
- eiwitten
- &
- vetten,
- tenslotte
- koolhydraten,
- en
- voel
- me
- veel
- beter.
- Er
- staan
- nog
- veel
- meer
- makkelijk
- toe
- te
- passen
- tips
- in.'
- 'Handige
- tips
- gebaseerd
- op
- wetenschappelijk
- onderzoek.
- Ik
- doe
- het
- nu
- een
- maand
- en
- ben
- minder
- moe,
- heb
- minder
- trek
- tussen
- de
- maaltijden
- door
- en
- ben
- 5
- kilo
- afgevallen.
- Echt
- een
- aanrader!''Must-read
- voor
- iedereen
- om
- beter
- te
- snappen
- wat
- de
- effecten
- van
- suiker
- zijn
- en
- hoe
- je
- hiermee
- om
- kan
- gaan.
- Een
- echte
- aanrader
- en
- vooral
- het
- beste
- boek
- wat
- ik
- afgelopen
- tijd
- heb
- gelezen
- op
- het
- gebied
- van
- voeding.'
- 'De
- diëtiste
- heeft
- dit
- boek
- aangeraden.
- Geen
- ouderwetse
- betuttelende
- bla
- over
- gezondheid
- maar
- wetenschappelijk
- onderbouwde
- hacks.
- Dit
- boek
- is
- een
- eyeopener,
- ik
- zou
- willen
- dat
- ik
- deze
- kennis
- jaren
- geleden
- al
- had
- gehad.
- Dit
- is
- een
- uitermate
- goede
- leidraad
- om
- de
- levensstijl
- te
- veranderen
- naar
- goede
- makkelijke
- gewoonten
- met
- goed
- vol
- te
- houden
- trucjes
- en
- tips
- om
- de
- gezondheid
- te
- verbeteren.
- Eenabsolute aanrader!'
pro-mbooks3 : libris
