Çare Sizsiniz!

"Insan vücudu gezegendeki en esnek, kendi kendini iyilestiren, kendi kendini organize eden, kendi kendini düzenleyen ve uyarlanabilir organizmalardan biridir.

Siz güçlüsünüz. Daha saglikli, daha mutlu olma ve daha kaliteli bir yasam sürme kapasitesine sahipsiniz.

Top sizde!

Hastaligi önlemek vücudu iyilestirmekten daha kolaydir. Hastalandiktan sonra sagliga kavusmak için çok daha fazla enerjiye, zaman ve paraya ihtiyaç olur!"

Karen Hill'in yeni kitabi Çare Sizsiniz vücudunuzun bir mucize oldugunu, o mucizeyi tüm gayretinizle korumaniz gerektigini tekrardan hatirlatiyor. Hedefimiz hastaliklardan kurtulmak degil! Hedefimiz hastalanmamak, sagligimizi korumak! Sagligimizi korumanin anahtari ise kaliteli bir yasam tarzina; dogru beslendigimiz, yeterli uyudugumuz, gerektigince spor yaptigimiz, bagisikligimizi güçlü tuttugumuz bir yasam tarzina sahip olmak.

Yazarin son kitabindaki en büyük mahareti, Çare Sizsiniz'in birden fazla okumaya açik olmasi. Ister bir saglik rehberi, ister vücudunuzu tanima kilavuzu, ister ilham verici satirlar, ister bilgi edinmek için olsun, nasil okursaniz okuyun bu kitap ufkunuzu genisletecek!