Depressionen überwinden für Dummies
Reeks: Für Dummies
Laura L. Smith ; Charles H. Elliott
- Charles
- Elliot
- und
- Laura
- Smith,
- klinische
- Psychologen
- mit
- langjähriger
- Erfahrung,
- beschreiben
- leicht
- verständlich
- und
- einfühlsam
- die
- verschiedenen
- Formen
- von
- Depressionen.
- Sie
- zeigen
- Ihnen
- mit
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen,
- Selbsttests
- und
- Übungen,
- was
- Sie
- tun
- können,
- um
- Ihre
- dunklen
- Gedanken
- zu
- überwinden
- und
- die
- Welt
- mit
- anderen
- Augen
- zu
- betrachten.
- Außerdem
- geben
- sie
- Tipps,
- wie
- kleine
- Änderungen
- im
- Alltag
- Ihre
- Symptome
- lindern
- und
- Ihnen
- Lebensfreude
- zurückbringen.
- Sie
- erfahren
- auch,
- wie
- die
- traditionelle
- oder
- alternative
- Medizin
- Sie
- auf
- diesem
- Weg
- unterstützen
- kann
- und
- wo
- Sie
- professionelle
- Hilfe finden.
