Rebelarte es amarte

¿Te has pasado la vida queriendo que te quieran y te has olvidado de tí?
¿Quieres continuar negándote tus necesidades y en consecuencia sufrir ansiedad?
¿O prefieres amarte y vivir en paz?

Tu eliges.

En Rebelarte es amarte Maria Teresa Llobet te llama a la rebelión intima para que puedas liberarte de los condicionamentos que a menudo te inducen a actuar en contra de lo que sientes, una de las principales causas de la ansiedad.

El libro está basado en la historia de Claudia que sufria ansiedad y descubrió que la principal razón era porque casi siempre decía sí aunque sintiera que quería decir no.

Consta de tres partes:

En la primera habla de cuales son y cómo te condicionan los aprendizajes en la infancia y adolescencia.

En la segunda aclara conceptos como el amor, el sacrificio, la culpa, la generosidad, la autoestima o el egoísmo.

En la tercera aborda las acciones a realizar para que seas más consciente de lo que sientes y de lo que necesitas y actues en sintonía con ello, aumentando así tu autoestima, seguridad y libertad en la toma de decisiones y en la vida.

Maria Teresa Llobet es terapeuta Gestalt, experta en ansiedad, creadora del metodo Oasi® para la ansiedad y tiene más de 12 años de experiencia profesional. Es autora también de "La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica".

Publicado anteriormente como "Decir Si cuando quiero decir NO genera ansiedad"