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ISBN
9798224969708
Genre
Algemeen
Verschenen
04-02-2024
Bindwijze
Ebook EPUB
Taal
Frans
Uitgever
?Sam William
Auteur(s)
Sam William
Équilibre Émotionnel : Maîtrisez le Stress en Harmonie
Sam William
In winkelmandje
Leesfragment
€5,99
Vous
sentez-vous
souvent
stressé,
anxieux
ou
submergé
par
vos
émotions
?
Vous
aimeriez
apprendre
à
gérer
le
stress
et
les
émotions
de
manière
plus
efficace
et
à
vivre
une
vie
plus
sereine
et
équilibrée
?
Si
la
réponse
est
oui,
cet
ebook
est
fait
pour
vous
!
"Équilibre
Émotionnel
:
Maîtrisez
le
Stress
en
Harmonie"
est
un
guide
pratique
qui
vous
accompagne
pas
à
pas
dans
la
gestion
du
stress
et
des
émotions.
Vous
y
découvrirez
:
-
Les
bases
psychologiques
et
physiologiques
du
stress
et
des
émotions
-
Des
techniques
de
relaxation
et
de
pleine
conscience
pour
apaiser
votre
esprit
et
votre
corps
-
Des
stratégies
avancées
pour
réguler
vos
émotions,
développer
votre
résilience
et
prévenir
le
burnout
-
Des
cas
pratiques
et
des
témoignages
qui
illustrent
l'application
des
techniques
dans
la
vie
réelle
Cet
ebook
est
conçu
pour
être
votre
compagnon
dans
votre
quête
de
l'équilibre
émotionnel.
Il
vous
offre
des
informations
pertinentes,
des
conseils
pratiques
et
des
exercices
simples
à
mettre
en
œuvre.
Il
vous
aidera
à
surmonter
le
stress
et
à
vivre
en
harmonie
avec
vous-même
et
avec
les autres.
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