- ISBN
- 9798233155789
- Genre
- Algemeen
- Verschenen
- 17-03-2026
- Bindwijze
- Ebook EPUB
- Taal
- Spaans
- Uitgever
- ?Sandra Roca Martínez
- Auteur(s)
- Sandra Roca Martínez
€6,99
En "Come bien, pesa menos", Sandra Roca Martínez rompe con el mito de que para adelgazar hay que sufrir. A través de este método, descubrirás que el secreto no está en comer menos, sino en comer mejor.
Lo que aprenderás en este libro:
El fin de la restricción: Cómo saciar tu cuerpo con nutrientes reales para que los antojos desaparezcan de forma natural.
Nutrición Inteligente: 20 capítulos diseñados para reprogramar tu relación con la comida.
Resultados Sostenibles: Estrategias prácticas para perder peso sin perder la energía ni la salud.
El Sello NutriSan: Un enfoque equilibrado, basado en la ciencia y en la facilidad del día a día.
Deja de contar calorías y empieza a contar nutrientes. ¡Tu transformación empieza hoy!