En 2h IG BAS

Stéphanie De Turckheim

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€17,99

L'IG Bas, qu'est-ce que c'est ? Ce sont des aliments à l'indice glycémique bas !

80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour tous ceux qui ont décidé d’adopter le régime IG bas !
Pour chaque semaine, retrouvez :

La liste des courses et les menus de la semaine

Le déroulé des préparations à réaliser en 2 heures

Les conseils de notre diététicienne pour vous aider à mieux manger

Les étapes à réaliser le jour même en moins de 15 min

Dans ce livre, vous trouverez 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés tous composés de plats qui privilégient les produits frais et de saison.
Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes utilisés.