La longevità inizia da bambini
Un nuovo programma di NUTRIZIONE PER LA FAMIGLIA per una vita lunga e sana
Valter D. Longo
- VALTER
- LONGO
- HA
- SVILUPPATO
- IL
- PRIMO
- PROGRAMMA
- ALIMENTARE
- SOSTENIBILE
- PER
- LA
- SALUTE
- DELLA
- FAMIGLIA,
- PER
- AVVIARE
- IL
- BAMBINO
- A
- VIVERE
- SANO
- FINO
- A
- 110
- ANNI«Il
- libro
- si
- caratterizza
- per
- un
- linguaggio
- al
- tempo
- stesso
- scientifico
- e
- divulgativo,
- fruibile
- sia
- dagli
- specialisti
- del
- settore
- che
- dalla
- grande
- platea
- rappresentata
- da
- famiglie,
- pazienti
- e
- operatori
- sanitari.»
Salvatore
- Cucchiara,
- Professore
- Ordinario
- di
- Pediatria
- e
- Gastroenterologia
- Pediatrica,
- Sapienza
- Università
- di
- RomaA
- che
- età
- inizia
- la
- longevità?
- La
- risposta
- è:
- da
- piccoli,
- addirittura
- prima
- della
- nascita.
- Nel
- suo
- La
- dieta
- della
- longevità,
- subito
- diventato
- bestseller,
- Valter
- Longo,
- uno
- dei
- maggiori
- esperti
- al
- mondo
- della
- relazione
- tra
- nutrizione,
- longevità
- e
- salute,
- ha
- mostrato
- come
- le
- principali
- patologie
- dell’adulto
- siano
- legate
- all’invecchiamento
- e
- come
- un’adeguata
- strategia
- fondata
- su
- un
- preciso
- programma
- di
- alimentazione
- ed
- esercizio
- fisico
- sia
- alla
- base
- di
- una
- migliore
- qualità
- della
- vita.
- In
- questo
- libro
- l’autore,
- in
- collaborazione
- con
- esperti
- e
- specialisti
- pediatri
- e
- nutrizionisti,
- spiega
- la
- necessità
- di
- gettare
- le
- basi
- di
- una
- vita
- lunga
- e
- sana
- fin
- dalla
- gravidanza.
- Dopo
- aver
- identificato
- dati
- preoccupanti
- riguardo
- al
- sovrappeso
- e
- alla
- salute
- di
- bambini
- e
- adolescenti
- italiani,
- e
- rivelando
- inoltre
- l’incapacità
- dei
- genitori
- di
- riconoscere
- e
- risolvere
- il
- problema,
- Longo
- offre
- un’analisi
- e
- un
- piano
- di
- nutrizione
- e
- salute
- all’avanguardia:
- uno
- studio
- per
- sfatare
- i
- falsi
- miti
- e
- prevenire
- o
- invertire
- il
- sovrappeso
- e
- l’avanzamento
- di
- patologie
- causate
- da
- quelle
- che
- possono
- essere
- definite
- come
- le
- peggiori
- abitudini
- alimentari
- nella
- storia
- d’Italia.
- Ribadendo
- il
- valore
- e
- l’efficacia
- dei
- piani
- di
- longevità
- sana
- messi
- a
- punto
- dal
- suo
- laboratorio,
- questo
- nuovo
- libro
- si
- mantiene
- lontano
- da
- estremismi
- dietetici,
- unendo
- la
- tradizione
- del
- nostro
- e
- di
- altri
- Paesi
- longevi
- con
- la
- scienza
- e
- gli
- studi
- clinici
- più
- recenti.
- Longo
- promuove
- un’alimentazione
- abbondante
- ma
- con
- proprietà
- anti-invecchiamento:
- la
- vera
- chiave
- per
- rimanere
- sani
- fino
- a
- 110
- anni.
La
- longevità
- inizia
- da
- bambini
- è
- una
- guida
- scientifica
- per
- cambiare
- le
- cattive
- abitudini
- alimentari
- del
- bambino
- creando
- consapevolezza
- in
- tutta
- la
- famiglia:
- un
- programma
- che
- rivoluzionerà
- la
- salute
- di
- tutti
- coloro
- che
- lo
- adottano.GLI
- ITALIANI
- PENSANO
- DI
- ALIMENTARSI
- IN
- MODO
- CORRETTO
- MA
- NON
- È
- COSÌ•
- La
- maggior
- parte
- degli
- italiani
- crede
- di
- seguire
- la
- dieta
- mediterranea,
- in
- realtà
- la
- segue
- solo
- il
- 20%
•
- Pane,
- pasta,
- pizza,
- patate
- –
- le
- 4
- p
- –,
- riso,
- frutta
- e
- succhi
- di
- frutta
- consumati
- ogni
- giorno
- dai
- bambini
- italiani
- vengono
- rapidamente
- convertiti
- in
- una
- quantità
- di
- zuccheri
- pari
- a
- 5
- lattine
- di
- bevande
- gassate
- o
- 10
- cucchiai
- di
- zucchero
•
- L’Italia
- come
- gli
- Stati
- Uniti:
- ogni
- 10
- bambini
- 4
- sono
- sovrappeso,
- 2
- sono obesi
